5天4夜张掖追光记：七彩丹霞与草原

一、城市是什么

张掖，塞上江南，河西走廊的绿洲。

为什么值得去？因为这里能看到除了海洋以外的所有地貌：雪山、草原、丹霞、沙漠、湿地。

我这次5天4夜，前两天在市区慢慢逛，中间两天冲丹霞和马蹄寺，最后一天去草原放空。

张掖海拔约1500米，放心，一般不会高反。但真的很干，护手霜和润唇膏一定要带。

二、这里有什么

景观：七彩丹霞的日落、冰沟丹霞的宫殿式岩体、山丹军马场的草原马群，每一帧都是屏保。

美食：搓鱼面、炒炮、牛肉小饭、鸡肉垫卷子，人均30吃到撑。

人文：西夏皇家寺院大佛寺、悬崖上的马蹄寺石窟群，历史厚重感拉满。

夜生活：甘州市场、南大街夜市，撸串配杏皮茶，烟火气十足。

三、主景区介绍

1. 七彩丹霞景区

• 看点：4号观景台是日落和热气球最佳机位
• 开放时间：6:30-18:00（旺季）
• 门票：成人¥54+观光车¥20
• 怎么去：市区汽车西站乘丹霞专线约1小时
• 最佳季节：6-9月，下午光线最艳
• 周边顺路：丹霞口小镇

2. 马蹄寺石窟群

• 看点：三十三天石窟，悬崖上的窄梯
• 开放时间：8:00-18:00
• 门票：成人¥74（含三十三天石窟）
• 怎么去：市区包车约1.5小时
• 最佳季节：5-10月
• 周边顺路：冰沟丹霞

3. 山丹军马场

• 看点：亚洲最大军马场，马群奔跑
• 开放时间：全天开放
• 门票：草原区约¥50
• 怎么去：市区包车约2小时
• 最佳季节：7月油菜花盛开
• 周边顺路：无

丹霞和马蹄寺建议提前预约，刷身份证入园。

四、怎么去

大交通

• 飞机：甘州机场，距市区约30分钟车程
• 高铁：张掖西站，打车到钟鼓楼约20分钟，¥15-20
• 自驾：连霍高速，路况好

市内交通

• 公交：1路连接西站和市区
• 打车：起步价¥5，市区内基本¥10以内
• 去丹霞：汽车西站有专线，约1小时
• 去马蹄寺：建议包车，往返约¥300

旺季返程车票提前订，别卡点。

五、怎么玩

Day1：抵达+市区慢适应

上午到张掖西站，打车去甘州区老城入住。下午逛张掖国家湿地公园，免费，芦苇荡和候鸟很治愈。晚上直奔甘州市场，搓鱼面配蒜泥和醋，人均30元。

Day2：市区人文线

上午大佛寺看34.5米卧佛，门票¥40。中午甘州巷子吃鸡肉垫卷子。下午张掖市博物馆（免费，周一闭馆）。傍晚木塔寺拍夕阳。

Day3：丹霞重头戏

上午先到丹霞外围免费观景台拍全景。下午3点后进核心区，按1-4号顺序走。4号观景台等日落，热气球背景绝了。晚上丹霞口小镇吃臊子面。

Day4：马蹄寺+冰沟丹霞

上午去马蹄寺，爬三十三天石窟，恐高慎入。下午顺路去冰沟丹霞，人少出片。晚上回市区南大街夜市撸串，配杏皮茶。

Day5：草原放空+返程

上午去山丹军马场，拍马群奔跑。下午回市区取行李，去张掖西站或甘州机场。

六、快问快答

Q：住哪里方便？

A：住甘州区钟鼓楼/大佛寺一带，步行可达大佛寺和甘州市场，去丹霞和马蹄寺的车也方便。舒适型酒店¥250-450/晚。

Q：几天够玩？

A：5天4夜刚好，2天市区+2天丹霞马蹄寺+1天草原。

Q：带什么？

A：防晒霜、墨镜、防风外套、润唇膏。丹霞和草原风大温差大。

Q：丹霞什么时候去最好？

A：下午3点后进园，日落前2小时到4号观景台占位。

Q：美食推荐？

A：搓鱼面、炒炮、牛肉小饭、鸡肉垫卷子，甘州市场和甘州巷子都有。