带娃九寨沟4天，泡温泉逛藏寨太香了

Day1 一到沟口就闻到牦牛肉香

飞机落地黄龙机场，包车1.5小时到沟口，一路上孩子盯着窗外的雪山尖叫。入住酒店后，我们没急着进沟，先适应海拔。下午溜达到边边街，白水江边栈道拍藏式建筑倒影，孩子追着牦牛玩偶跑。晚饭在沟口吃藏式土火锅，牦牛肉配野生菌炖一锅，汤鲜肉嫩，人均100元吃到撑。孩子不能喝酒，换了酥油茶，喝得直咂嘴。傍晚散步到附近的九寨沟藏寨，白塔和经幡在夕阳下特别神圣，孩子第一次见转经筒，好奇地转了好几圈。

初到高原别洗澡别蹦跳，多喝水，孩子有点头晕就休息。

Day2 五花海美到孩子喊‘哇塞’

早上7点前到沟口排队，坐观光车直奔长海。五花海的水蓝绿交织，完全不用滤镜，孩子趴在栈道上喊“哇塞”。我们按“先远后近”玩，重点看了诺日朗瀑布，下午光线好，水雾里还挂了彩虹。孩子体力有限，我们靠观光车+重点步行，没硬走全程。出沟后回沟口吃牦牛肉汤锅，配青稞饼和酥油茶，人均80元，汤底鲜甜，孩子要了清汤锅，喝了两碗。

• 五花海观景台必打卡，人少时拍倒影绝了
• 诺日朗瀑布栈道湿滑，牵好孩子
• 景区内午餐选择少，自带零食和水

Day3 黄龙五彩池+川主寺泡温泉，爽翻

包车2小时到黄龙风景区，坐索道上山，再步行下山看五彩池。钙化池层层叠叠，像打翻的调色盘，孩子一路数颜色。黄龙海拔更高，我们走得很慢，备了氧气瓶。下午到川主寺温泉泡汤，水温刚好，孩子泡了15分钟就喊饿。温泉人均120元，解乏效果一流。晚上住川主寺镇，逛了红军长征纪念园，小镇安静，餐馆多，吃了顿牦牛肉萝卜汤，暖和。

高原泡温泉别超过20分钟，泡完多喝水，有心脏病高血压慎泡。

Day4 松潘古城逛吃，买牦牛肉干返程

上午包车30分钟到松潘古城，明代城墙和茶马古道重镇，孩子摸着古城墙问东问西。街上牦牛肉干、花椒、藏饰琳琅满目，我们砍价买了些牦牛肉干，认准正规包装。中午在古城吃酸菜面块和牦牛酸奶，人均40元，面块微辣，孩子吃酸奶配青稞饼，一脸满足。下午从松潘到九黄机场约1小时，返程留足2小时余量。这趟4天慢游，孩子说“下次还要来泡温泉”。

• 古城登城墙约30元，可俯瞰全景
• 牦牛肉干先尝后买，别在景区门口第一家就下手
• 返程航班易延误，别排太紧