宜宾4天暴走：燃面江风酒都慢游

一、战前动员

选宜宾，因为它是燃面老家+五粮液酒都+长江零公里，三江汇流，好吃好逛还不贵。4天总打卡12个点位，日均3个，节奏是「上午暴走，下午慢游，晚上扫街」。

• 目标：翠屏山、真武山、合江门、李庄、博物院、大观楼、旧州塔、五粮液、流杯池、南岸江边、蜀南竹海、燃面店

住老城区合江门—大观楼一带，出门就是燃面、烧烤和江景，¥120-250/晚，公交打车都顺。

二、时间表

Day1：10:00 高铁宜宾西站打车20分钟到老城区入住 → 11:30 翠屏山脚，登顶三江口 → 14:00 真武山古建群 → 17:30 合江门看日落 → 19:00 江边大排档吃河鲜。

Day2：08:30 打车30分钟到李庄古镇 → 12:00 李庄白肉午餐 → 14:00 回城宜宾市博物院 → 16:30 旧州塔 → 18:30 大观楼扫街。

Day3：08:30 五粮液景区（提前预约） → 13:00 流杯池公园 → 17:00 南岸长江大道河鲜 → 20:00 江边步道消食。

Day4：07:30 汽车站班车1.5小时到蜀南竹海 → 12:00 全竹宴 → 15:00 回城燃面收官 → 17:00 返程。

三、暴走路线图

Day1：老城区步行10分钟到翠屏山，步行15分钟连真武山，打车10分钟到合江门，全程不折返。

Day2：打车30分钟到李庄，回城30分钟到博物院，打车15分钟到旧州塔，再15分钟回大观楼，路线顺。

Day3：打车25分钟到五粮液，20分钟到流杯池，15分钟过江到南岸，一路向南。

Day4：班车1.5小时到竹海，回城老城区下车吃燃面，打车20分钟到高铁站。

拼法：把同方向的点串一天，打车+步行组合，日均步数2万+。

四、极限测评

• 翠屏山：值得冲，免费，登顶看三江口，排队0分钟。
• 真武山：顺路冲，免费，和翠屏山连着走，15分钟逛完。
• 合江门：值得冲，免费，夜景绝，人多但不用排队。
• 李庄古镇：值得冲，免费，白肉人均¥40，排队10分钟。
• 宜宾市博物院：顺路冲，免费，周一闭馆，逛1小时。
• 旧州塔：可以略，免费，偏远，除非拍古风。
• 五粮液景区：值得冲，免费预约，品酒排队20分钟。
• 流杯池公园：顺路冲，免费，本地人喝茶地。
• 南岸长江大道：值得冲，河鲜人均¥60-100，先问价。
• 蜀南竹海：值得冲，门票¥100，观光车另付，排队30分钟。
• 燃面店：值得冲，人均¥10-15，排队5分钟。

五、战后复盘

一天下来步数2.5万+，累但值得。宜宾景点集中，打车费日均¥50，吃面便宜，河鲜稍贵。

下次更狠：Day4可提前一晚住竹海，省1.5小时车程；五粮液预约要抢，提前2天更稳。

整体值回票价，尤其是合江门夜景和李庄白肉，完全不用滤镜。