南阳5天｜不踩坑的慢游日记，人均500吃嗨了

Day1 一下火车就被胡辣汤香醒了

早上抵达南阳站，打车到市中心酒店，20分钟只要15块，安顿好行李就冲去街边小店。

一碗胡辣汤配油馍头，胡椒的辛辣直冲天灵盖，瞬间清醒。下午逛南阳府衙，保存完好的清代官署，走在青石板路上像穿越。

晚上去府衙小吃街，从街头吃到街尾：

• 方城烩面：羊肉汤底浓郁，面片筋道
• 新野板面：辣得过瘾，记得加卤蛋
• 博望锅盔：焦香酥脆，越嚼越香

第一天就吃撑了，人均40块，南阳物价太感人。

Day2 在医圣祠被中医文化震撼到了

今天专门留给医圣祠，张仲景的墓冢和纪念馆。古柏参天，红墙灰瓦超出片，穿汉服来拍绝了。

下午去南阳汉画馆，一块块汉代画像石生动得像连环画，免费参观，空调还足，夏天避暑好去处。

晚上溜达到白河国家城市湿地公园，本地人都在河边散步、跳广场舞，落日把河面染成金色，完全不用滤镜。

晚餐在河边找了家邓州窝子面，面条筋道，臊子香辣，配一碗绿豆汤，舒服。

医圣祠周一闭馆，记得避开。

Day3 卧龙岗上追了一次诸葛亮

今天去卧龙岗武侯祠，诸葛亮躬耕之地。古建筑群依山而建，千年柏树遮天蔽日，走在里面心特别静。

中午在景区外吃了南阳蒸菜，芹菜叶、胡萝卜丝裹面粉蒸熟，蘸蒜泥香油，清爽又管饱，人均15块。

下午逛南阳博物馆，青铜器、玉器、陶狗……汉代的陶狗萌翻了，文创店可以盖章。

傍晚去新华城市广场附近的老街区，买了镇平烧鸡和唐河凉粉，烧鸡软烂脱骨，凉粉滑溜溜，酸辣开胃。

晚上在梅溪路夜市继续战斗，烤面筋和炒凉粉必点！

Day4 西峡恐龙园，被巨大恐龙骨架吓到

今天报了个西峡一日游，车程1.5小时。西峡恐龙遗迹园里，巨型恐龙骨架抬头那一刻真的震撼，还有恐龙蛋化石，适合带娃。

中午在景区吃西峡炝锅面，酸辣口，面条是手擀的，一碗12块，景区良心价。

下午去老界岭，坐索道上山，云海就在脚下，森林覆盖率超高，天然氧吧。就是山上冷，记得带外套。

晚上回市区，累瘫了，点了一份南阳黄牛肉外卖，肉烂味浓，配小米粥，完美。

西峡景点分散，建议自驾或跟团，公交不太方便。

Day5 最后半天，把胃留给方城烩面

最后一天，睡到自然醒，去方城烩面总店吃一碗正宗烩面。羊肉汤白得像牛奶，面片宽厚有嚼劲，撒上香菜和辣椒油，一口入魂。

吃完去南阳人民公园消食，看本地大爷下棋、唱戏，生活气息拉满。

临走前在三色鸽买了南阳黄酒和桐柏豆筋当伴手礼，黄酒甜丝丝的，女生也会喜欢。

傍晚去南阳站，提前1小时出发，路上有点堵。

这5天，人均花了不到500块（不含大交通），南阳真的被低估了。