大连3天：从早吃到晚，海风与旧时光

一、开吃前的功课

来大连前，我翻了不少攻略，发现美食聚集地主要在三片：天津街、青泥洼桥、西安路。天津街是老大连商业街，海鲜烧烤和小吃扎堆；青泥洼桥商圈日料密集，适合逛街吃饭；西安路更年轻化，小吃和网红店多。我住中山广场，步行到天津街就5分钟，去青泥洼桥坐地铁2号线一站。第一晚直奔天津街，烤鱿鱼、焖子、海凉粉先开胃。

海鲜先问价再点，称重看清是否带冰带水；路边拉客的店慎入。

天津街的人均约¥60-100，青泥洼桥日料人均¥80-150，西安路小吃更便宜。

• 天津街：老字号招牌夜景
• 青泥洼桥：商圈天桥拍车流
• 西安路：年轻人聚集，小吃多

二、从早吃到晚

第一天：上午逛中山广场，中午在附近老王头焖子（天津街店）吃焖子，人均¥15，外焦里嫩，麻酱蒜汁是灵魂。下午去东港看海鸥，傍晚在东港海鲜大排档吃烤鱿鱼和海凉粉，人均¥80，吹着海风吃很爽。晚上回天津街海鲜烧烤，人均¥100，排队约20分钟。

第二天：早餐在青泥洼桥日料店吃海鲜自助，人均¥120，午市更划算。下午去星海广场，晚上在俄罗斯风情街买俄式面包和格瓦斯，人均¥30。

第三天：旅顺太阳沟海鲜小馆，人均¥60，旅顺当地海鲜新鲜便宜。

日料店午市套餐更划算；海鲜自助看清是否含酒水。

三、必点招牌榜

这趟吃下来，Top 5 必吃如下：

• 烤鱿鱼：天津街老摊，10元/串，刷蒜蓉辣酱，趁热吃。
• 焖子：老王头焖子，8元/份，外焦里嫩，麻酱蒜汁是灵魂。
• 海凉粉：东港大排档，15元/份，酸辣开胃，夏天必点。
• 海鲜自助：青泥洼桥日料店，午市¥120，刺身新鲜。
• 俄式面包：俄罗斯风情街，15元/个，配格瓦斯绝了。

天津街的烤鱿鱼下午4点后不用排队；青泥洼桥日料午市11点开门，早去不排队。

四、隐藏菜单与本地人吃法

本地朋友带我去了太阳沟一家海鲜小馆，藏在居民区里，人均¥60，海胆蒸蛋和辣炒蛤蜊必点。他说旅顺人吃海鲜就爱原汁原味，清蒸或水煮，蘸姜醋。

在天津街，本地人吃焖子会加豆皮和海带，5元加料，口感更丰富。青泥洼桥的日料店，本地人常点午市定食，¥80含刺身、天妇罗、味噌汤。

旅顺太阳沟的海鲜小馆下午5点开门，去早了没位置；天津街的焖子摊下午3点后出摊。

• 太阳沟：海鲜小馆，清蒸海鱼
• 天津街：焖子加豆皮海带
• 青泥洼桥：日料午市定食

五、觅食避雷

这趟也踩了坑，俄罗斯风情街的俄式餐厅又贵又一般，人均¥150，不如去青泥洼桥吃日料。星海广场边的海鲜大排档专宰游客，人均¥200，味道还不如天津街。

分辨游客店：菜单有中英日韩四语、门口拉客、海鲜价格模糊的，基本是游客店。本地店通常菜单简单、明码标价、本地口音多。

• 避雷：俄罗斯风情街俄餐、星海广场海鲜大排档
• 推荐：天津街烧烤、青泥洼桥日料、太阳沟海鲜小馆

西安路的网红小吃排队久味道普通，不如去天津街老摊。