抚顺7日纯吃攻略，从早到晚不重样

一、开吃前的功课

抚顺的美食版图，藏在老城区的街巷里。西三街是夜宵圣地，烧烤、麻辣拌、炸串应有尽有；东洲区的早市，是本地人的秘密基地，豆腐脑、油条、大果子，热气腾腾；望花区的朝鲜族风味，冷面、打糕、米肠，别具一格。老字号如老边饺子，一口爆汁，排队也要吃。夜市必去南站夜市，烟火气十足。记住，跟着本地人走，才能吃到最地道的味。

二、从早吃到晚——吃游时刻表

Day1：下午逛劳动公园，傍晚直奔西三街。

• 晚餐：老四季抻面，鸡汤面配鸡架，人均15元，晚上8点后人少。
• 夜宵：小两口烧烤，羊肉串配冰啤酒，人均50元，11点后要等位。

Day2：早上去东洲早市，豆腐脑配炸油饼，人均10元，6点开市，9点收摊。

• 下午茶：川菜馆的锅包肉，人均30元，2点后不用排队。
• 晚餐：朝鲜族饭店的冷面，人均25元，周末需提前订位。

后面几天可循环，穿插麻辣拌和烧烤，每天不重样。

三、必点招牌榜

Top1：麻辣拌，抚顺灵魂，酸甜麻辣，菜品种类多，人均15元，下午3点在望花区的小店吃，不用排队。

Top2：鸡架，烤或炸，肉香骨酥，人均10元，晚上8点后西三街的摊子最火。

Top3：冷面，现压荞麦面，汤头酸甜冰爽，人均20元，中午12点前朝鲜族饭店不用等。

Top4：锅包肉，外酥里嫩，酱汁浓郁，人均30元，避开饭点去川菜馆。

Top5：烤串，炭火直烤，肉串大，人均50元，深夜南站夜市烟火气最旺。

四、隐藏菜单与本地人吃法

本地人吃麻辣拌，必加宽粉和鱼丸，还要多放糖和醋，这才是正宗抚顺味。烧烤店里，除了羊肉串，一定要点烤鸡爪和烤饼，鸡爪软糯，烤饼刷酱，香到舔手指。清晨的东洲早市，隐藏吃法是豆腐脑配大果子，再要一碗豆浆，泡着吃，鲜美。晚上南站夜市，本地人喜欢逛吃，炸串、烤冷面、臭豆腐，边走边吃，才是烟火气。

五、觅食避雷

别去万达广场附近的美食街，游客多，价格贵。分辨游客店，看菜牌——本地店通常手写或简单印刷，游客店则花哨。排队长的网红店如某姐麻辣烫，味道一般，可以绕行。西三街入口几家烧烤店，专坑游客，往里走，本地人聚集的店，味道才正宗。南站夜市有些摊位，标价模糊，结账时注意核对。总之，跟着大爷大妈吃，准没错。