上海7天6夜，本地人带路，这些地方千万别错过！

一、城市是什么

上海，一座把历史与未来揉进骨子里的城市。既有外滩万国建筑的沧桑，又有陆家嘴直插云霄的锋芒。为什么值得去？因为这里一天之内，你能从老城厢的烟火气穿越到迪士尼的童话世界。春秋两季（3-5月、9-11月）最舒服，不冷不热，适合暴走。我这7天，全靠本地人带路，把经典和小众一网打尽，现在把路线和私藏清单全盘托出，照着走，不踩坑。

二、这里有什么

• 景观：外滩夜景、武康路梧桐、陆家嘴天际线，每一帧都值得按下快门。
• 美食：生煎的焦脆、小笼的鲜甜、红烧肉的浓油赤酱，本帮味道让人上瘾。
• 人文：上海博物馆的青铜器、电影博物馆的光影、邮政博物馆的旧时光，处处是故事。
• 夜生活：外滩的灯光秀、新天地的酒吧、迪士尼的烟花，夜晚比白天更精彩。

三、主景区介绍

外滩：万国建筑群+陆家嘴天际线，夜晚最佳。建议晚上7点后亮灯时去，从陈毅广场眺望陆家嘴，视野绝佳。如果想避开人流，去北外滩，人少拍照更舒服。地铁2/10号线南京东路站下，免费开放。

豫园&城隍庙：古典园林+小吃集市。豫园是明代私家园林，假山池塘精巧别致，城隍庙就在旁边。南翔小笼包必尝。建议工作日上午去，人少体验好。园林门票40元，城隍庙免费。地铁10号线豫园站直达，九曲桥湖心亭是拍照打卡点。

上海迪士尼乐园：热门项目早享卡，烟花秀别错过。飞跃地平线、创极速光轮都是顶流，下载官方App看排队时间。工作日人相对少，开园直奔飞跃地平线能省不少时间。烟花秀晚上开始，提前占位。地铁11号线终点站，门票官方App提前买。

武康路&安福路：梧桐区漫步，武康大楼打卡。武康路老洋房和梧桐树很有味道，武康大楼是必拍地标。上午去光线好，适合拍照。安福路咖啡馆和买手店很多，逛累了可以歇脚。地铁10/11号线交通大学站下，免费开放。

四、怎么去

大交通：

• 高铁：虹桥站离市区近，地铁2号线直达人民广场，约30分钟。
• 飞机：虹桥机场更近，浦东机场可坐磁悬浮（8分钟到龙阳路）或地铁2号线。
• 自驾：市区停车难且贵，不建议自驾，停车费普遍15元/小时以上。

市内交通：地铁最方便，下载Metro大都会App扫码进站。打车用滴滴或高德，避开早晚高峰。公交可用支付宝乘车码。

五、怎么玩

Day1：抵达入住人民广场，下午思南公馆拍照喝咖啡，晚上吃小杨生煎。

Day2：上午上海中心大厦登高，下午徐家汇天主教堂，晚上鲜得来排骨年糕。

Day3：上午上海电影博物馆，下午东方明珠，晚上弄堂葱油拌面。

Day4：上午朱家角古镇，下午上海博物馆，晚上南翔小笼包。

Day5：全天迪士尼，晚上老吉士红烧肉。

Day6：上午广富林文化遗址，下午上海天文馆，晚上佳家汤包。

Day7：上午陆家嘴滨江，下午邮政博物馆，傍晚返程。

热门景点如上海博物馆、天文馆务必提前预约，迪士尼早享卡值得买。

六、快问快答

Q：住哪里好？

A：人民广场（交通枢纽）最方便，外滩适合看夜景，法租界文艺范。高星酒店¥800+/晚，青旅200左右。

Q：几天够玩？

A：至少4天，想玩透迪士尼加市区，7天最舒服，能深度体验。

Q：需要带什么？

A：充电宝（拍照耗电）、舒适步行鞋、雨伞（夏季多雨）、防晒霜。迪士尼建议带未开封零食和水。

Q：什么时候去最好？

A：春秋（3-5月、9-11月）天气宜人，避开节假日和暑假，否则人从众。

Q：预算大概多少？

A：穷游人均3000（不含迪士尼），舒适游人均6000+。