扬州7天，把钱花在刀刃上的玩法

一、行前准备清单

证件：身份证、学生证（半价）、健康码

衣物：春秋薄外套（早晚凉），夏季防晒衣，冬季羽绒服

门票：瘦西湖（旺季150/淡季120）、个园45、何园45，联票便宜20%

App：高德地图、大众点评（查必吃榜）、掌上公交

预算：7天人均2000（住宿800+餐饮600+门票300+交通300）

住宿：推荐市中心文昌阁附近，价格200-400/晚，出门就是公交枢纽

二、每日行程安排

Day1 抵达+初探老城

• 上午：扬州站打车到住宿（约30元），入住后轻装出门
• 下午：逛皮市街，文艺小店+老建筑，喝杯咖啡（30元）
• 晚上：东关街吃小吃，推荐蒋家桥饺面馆（人均15），虾籽饺面必点

二、每日行程安排

Day2 瘦西湖全天

• 7:30 进园（避开人潮），步行+摇橹船（约100元/人）
• 12:00 午餐：瘦西湖北门附近冶春茶社（人均50），狮子头必吃
• 下午：大明寺（门票45），登栖灵塔看全景
• 晚上：京华城夜市，吃烧烤（人均40）

二、每日行程安排

Day3 园林+博物馆

• 上午：个园（45元），看四季假山，蹭导游讲解
• 中午：皮市街咕咚鸡（人均30），咖喱鸡饭超赞
• 下午：扬州博物馆（免费），了解运河文化
• 晚上：教场咸货火锅（人均60），咸肉煲仔饭一绝

二、每日行程安排

Day4 何园+古运河

• 上午：何园（45元），晚清第一园，注意回廊光影
• 中午：何园旁共和春（人均20），三丁包+烫干丝
• 下午：古运河游船（60元），看两岸老宅
• 晚上：徐凝门大街小吃，扬州炒饭配老鹅（人均35）

二、每日行程安排

Day5 高邮一日游

• 上午：扬州汽车站坐大巴（15元）到高邮，游盂城驿（30元）
• 中午：高邮饭店（人均40），高邮湖大闸蟹
• 下午：镇国寺（免费），看千年唐塔
• 晚上：回扬州，吃蒋家桥总店（人均25），锅贴配豆浆

二、每日行程安排

Day6 休闲+搓背

• 上午：泡澡堂（推荐扬州搓背馆，人均128，含修脚）
• 中午：东关街藕韵（人均30），桂花糯米藕
• 下午：猫的天空之城书店发呆，买明信片
• 晚上：怡园饭店（人均50），吃扬州老鹅

二、每日行程安排

Day7 返程日

• 上午：睡到自然醒，去共和春吃早茶（人均20）
• 中午：打包一些盐水鹅、牛皮糖当伴手礼
• 下午：退房，打车去扬州站（30元），预留1小时
• 傍晚：高铁返程，结束行程

三、必打卡清单

1. 瘦西湖摇橹船：听船娘唱小调，穿桥而过，完全不用滤镜
2. 个园四季假山：春山笋石、夏山湖石、秋山黄石、冬山宣石，一步一景
3. 何园回廊：中国园林经典，光影交错适合拍照
4. 扬州搓背：非遗体验，师傅手法专业，搓完全身通透
5. 古运河夜游：两岸灯火阑珊，感受千年繁华

四、避坑提醒

1. 不要坐三轮车，司机带你去购物点拿回扣
2. 瘦西湖别买联票除非你玩3天以上，否则亏本
3. 东关街小吃别在入口买，往里走便宜一半
4. 出租车司机推荐饭店慎去，基本都是合作店
5. 旺季周末瘦西湖人挤人，早上7点半前到完美避开
6. 扬州炒饭超过30元别点，本地人只吃路边摊
7. 搓背馆要提前预约，现场排队要1小时