万宁7天亲测，这样玩才叫度假！

一、城市是什么

万宁，不是三亚的平替，是海南东线被严重低估的宝藏小城。它是冲浪者的乌托邦，是咖啡爱好者的天堂，更是吃货的深夜食堂。这里没有三亚的喧嚣，却拥有更纯净的沙滩和更地道的烟火气。如果你只想找个地方，每天睡到自然醒，然后去海边发呆、冲浪、吃海鲜，那万宁就是你的本命。

二、这里有什么

万宁的海，是自由的，日月湾的浪花拍打着礁石，石梅湾的沙滩细腻如面粉。

万宁的味，是酸辣的，后安粉的汤头鲜美，和乐蟹的膏黄饱满，南洋风味更是独一份。

万宁的人，是热情的，冲浪教练黝黑的笑容，咖啡店老板的随性，都让人想留下来。

万宁的夜，是微醺的，海边酒吧的灯光摇晃，烧烤摊的烟火升腾，适合和陌生人碰杯。

三、主景区介绍

日月湾：冲浪者的天堂，国家冲浪队训练基地。这里浪况稳定，适合新手体验。开放时间全天，门票免费，租板约100元/小时。最佳季节是10月到次年4月，浪好且不晒。旁边就是融创日月湾，可以顺路打卡教堂和海边公路。

石梅湾：被《国家地理》评为“海南最美海湾”，沙滩细腻，海水湛蓝。开放时间全天，门票免费。旁边有凤凰九里书屋，面朝大海看书喝咖啡，超治愈。

兴隆热带植物园：藏在热带雨林里的植物王国，有上千种热带植物。开放时间8:30-17:00，门票50元。可以坐电瓶车游览，还有免费讲解。附近就是兴隆咖啡谷，可以体验咖啡采摘和烘焙。

东山岭：被称为“海南第一山”，有“仙山佛国”之称。开放时间8:00-17:30，门票50元。山不高但很陡，登顶可俯瞰万宁全景。山脚下有潮音寺，香火很旺。

四、怎么去

大交通：

• 飞机：飞到海口美兰机场或三亚凤凰机场，再换乘高铁或自驾。海口机场有直达万宁的高铁，约1小时。
• 高铁：万宁站和神州站，从海口或三亚出发，车程约30-60分钟。
• 自驾：海南环岛高速，海口出发约1.5小时，三亚出发约1小时。

市内交通：

• 租车是最佳方式，景点分散，打车较贵。
• 也可以租电动车，一天50元左右，适合短途。
• 公交车班次少，不推荐。

五、怎么玩

Day1：抵达万宁，入住市区酒店，下午去万宁老街感受南洋骑楼风情，晚上逛万隆美食街，从街头吃到街尾。

Day2：上午去东山岭爬山祈福，下午去兴隆热带植物园认识热带植物，晚上在兴隆喝一杯地道咖啡。

Day3：全天泡在日月湾，上午冲浪课，下午海边拍照喝椰子，晚上在海边酒吧听live。

Day4：上午去石梅湾散步，下午去凤凰九里书屋看书发呆，傍晚去加井岛浮潜（需提前预约）。

Day5：上午去神州半岛灯塔打卡，下午去巴厘村感受印尼风情，晚上吃一顿和乐蟹。

Day6：上午去兴隆咖啡谷体验咖啡制作，下午去热带雨林徒步，晚上泡个温泉。

Day7：睡到自然醒，在市区买些伴手礼，下午返程。

六、快问快答

Q1：住哪比较好？

建议住万宁市区，吃饭购物方便；或者住日月湾的民宿，推窗见海，适合度假。

Q2：几天够玩？

如果只想去海边，3-4天足够；如果想深度体验，建议5-7天，可以慢慢逛。

Q3：需要带什么？

防晒霜、泳衣、驱蚊液、拖鞋是必备；冲浪的话带水母衣，防晒又防磨。

Q4：预算大概多少？

人均3000-5000元，丰俭由人。住宿和交通是大头，吃饭很实惠。