宜昌5日亲子游，带娃打卡三峡大坝，全程不踩坑！

一、行前准备清单

• 证件：身份证、儿童户口本/身份证（博物馆、大坝需实名预约）
• 衣物：夏季速干衣+防晒衣，山区早晚凉备薄外套；舒适运动鞋（大坝和磨基山走路多）
• 门票：三峡大坝免费需预约；清江画廊、三峡人家提前在官方公众号买票，旺季排队严重
• App：高德地图（导航）、大众点评（查美食）、铁路12306/航旅纵横
• 预算：住宿 300-500元/晚×4晚≈1600元；门票+船票 清江150+三峡人家180≈330元；餐费人均 50-80元/天×5≈300元；交通市区打车+专线≈200元

二、每日行程安排

Day1 抵达+市区初体验

• 上午：抵达宜昌东站→入住西陵区酒店（推荐滨江附近），休整
• 中午：宜昌博物馆（免费，公众号预约），亲子互动区孩子玩得开心
• 下午：铁路坝小吃街（17:00后）吃萝卜饺子、凉虾，人均50元，人很多注意财物

二、每日行程安排（续）

Day2 三峡大坝一日游

• 上午：乘车1小时到三峡大坝，玩坛子岭、185平台，观光车35元/人
• 中午：景区内简餐或自带干粮
• 下午：截流纪念园看工程实物，傍晚回市区万达广场吃肥鱼，人均80元

二、每日行程安排（续）

Day3 清江画廊+江滩夜游

• 上午：乘船游清江画廊，门票+船票150元，甲板风光绝美
• 下午：返回市区，傍晚去江滩夜市吃烤鱼、炕土豆，人均60元
• 晚上：滨江公园散步、放风筝，免费夜景绝佳

二、每日行程安排（续）

Day4 三峡人家民俗体验

• 上午：门票+船票180元，看土家吊脚楼和民俗表演（提前查表演时间）
• 中午：景区内吃腊肉、合渣（人均50，稍贵可自带零食）
• 下午：回市区逛解放路步行街，吃热干面、豆皮

二、每日行程安排（续）

Day5 磨基山登高+返程

• 上午：磨基山森林公园（免费），登山俯瞰宜昌全景，大约2小时
• 下午：市区午餐后返程，提前2小时到站

三、必打卡清单

1. 三峡大坝坛子岭——俯瞰大坝全貌，国之重器震撼人心
2. 清江画廊游船——山水如画，江风拂面，亲子拍照绝佳
3. 三峡人家龙进溪——土家民俗表演，孩子可参与互动
4. 铁路坝小吃街——地道小吃，萝卜饺子外酥里嫩，凉虾清甜
5. 磨基山森林公园——免费登高，城市全景尽收眼底

四、避坑提醒

• 三峡大坝免费但必须预约，没预约进不去，提前在公众号操作
• 清江画廊和三峡人家船票含在门票里，但节假日排队久，建议早到
• 景区餐饮贵且一般，自带水和零食，省心省钱
• 江滩夜市晚上蚊虫多，带驱蚊水
• 磨基山台阶多，推婴儿车不方便，3岁以下建议背带
• 博物馆周一闭馆，别跑空