🧭 AI 旅游攻略 · 郴州 · 4 天
郴州4天：雾漫东江丹霞奇
4-6月与9-11月最舒适，东江湖晨雾6-8月最盛。穷游选免费观雾栈道，高椅岭务必上午去避暴晒，景点分散建议拼车或包车，鱼粉当早餐最地道。
DAY 1
首日抵达先安顿，下午选市区最近的苏仙岭轻徒步适应节奏，傍晚登顶看城市夜景，晚餐顺路吃本地湘菜，为次日早起看雾养精蓄锐。
上午
抵达+入住
抵达郴州西站，先到市区放行李，休整补给。
上午
苏仙岭 ¥55
城市名山半小时登顶，俯瞰郴州全景，傍晚散步最舒服。
晚上
栖凤渡鱼粉 ¥12
郴州早餐标配的鱼粉，晚上也能找到老店，辣鲜过瘾。
DAY 2
东江湖晨雾是郴州灵魂，必须早起住资兴东江镇，清晨看完雾后顺路游湖，傍晚吃东江三文鱼和夜市烤鱼，一整天不折返。
上午
东江湖 ¥80
6:30前到观雾栈道，看渔翁撒网，晨雾如仙境。
下午
东江湖烤鱼 ¥80
资兴夜市小东江鱼现烤，外焦里嫩，配啤酒绝了。
下午
东江三文鱼 ¥100
东江镇沿湖餐馆吃一鱼多吃，生鱼片清蒸香煎都来。
DAY 3
高椅岭上午去避暴晒，丹霞红岩绿水光影好；下午返市区吃临武鸭和血鸭，傍晚逛市区美食街，全天按地理位置由东向西顺路。
上午
高椅岭风景区 ¥95
红岩绿水犬牙交错，上午光线柔和不暴晒，穿防滑鞋。
下午
临武鸭 ¥70
酱板鸭风味香辣下饭，市区本地湘菜馆都能吃到。
晚上
血鸭 ¥60
鸭血裹肉浓郁香辣，郴州湘菜馆的招牌下饭菜。
DAY 4
最后一天放慢节奏，上午逛板梁古村感受湘南古韵，下午看万华岩溶洞恒温清凉，傍晚吃碗汤粉配油条后返程，行程轻松不赶。
上午
板梁古村 ¥50
600年明清古村，青石板路古祠堂，游客少适合慢逛。
下午
万华岩溶洞 ¥47
乘船进洞看钟乳石，洞内恒温冬暖夏凉，湿滑穿防滑鞋。
晚上
栖凤渡汤粉配油条 ¥10
汤粉配现炸油条泡着吃，返程前最后一顿地道味。
晚上
返程
傍晚收拾行李前往车站，结束郴州4天之旅。
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