🧭 AI 旅游攻略 · 日喀则 · 5 天
日喀则5天追光之旅
5-10月最佳，扎什伦布寺朝圣、珠峰观星、羊湖摄影。避坑：珠峰需提前办边防证，高原反应别硬撑，首日多休息。
DAY 1
首日抵达日喀则，适应海拔，入住后逛扎什伦布寺周边，傍晚宗山遗址看日落，轻松开启旅程。
上午
抵达日喀则+入住
抵达后先入住酒店，多喝水少运动，适应高原。
上午
扎什伦布寺 ¥80
班禅驻锡地，下午光线柔和，适合拍红墙金顶。
下午
宗山遗址
登高俯瞰日喀则全景，日落时分光影绝佳。
DAY 2
市区深度游，上午夏鲁寺看壁画，下午年楚河湿地公园拍鸟，晚上逛喜格孜步行街吃藏餐。
上午
夏鲁寺 ¥60
藏汉合璧建筑，壁画精美，摄影爱好者必去。
下午
喜格孜步行街 ¥50
日喀则最热闹的步行街，藏餐、小吃集中。
傍晚
年楚河湿地公园
高原湿地，黑颈鹤栖息地，适合拍自然风光。
DAY 3
前往珠峰大本营，沿途拍雪山，傍晚抵达看日落星空，住帐篷营地。
上午
嘉措拉山口
318国道最高点，可眺望珠峰等雪山。
下午
珠峰大本营 ¥180
抵达大本营，近距离感受珠峰震撼。
傍晚
珠峰大本营帐篷营地 ¥100
住帐篷营地，夜晚拍星空银河。
DAY 4
返程日喀则，沿途拍雪山湖泊，下午抵达后休整，晚上吃藏式火锅。
上午
珠峰观景台
清晨拍珠峰日出，然后返程。
下午
返回日喀则市区
沿途欣赏高原风光，傍晚抵达市区。
傍晚
藏式火锅店 ¥80
市区藏式火锅，暖身驱寒。
DAY 5
最后一天上午逛市场买特产，下午返程。
上午
日喀则农贸市场
买牦牛肉干、藏红花等特产。
傍晚
返程
前往机场或火车站，结束旅程。
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