🧭 AI 旅游攻略 · 海东 · 5 天
海东5天：河湟美食与夜生活
5天慢游海东，夏秋最佳，暴走河湟文化，夜夜有酒有肉。避坑：海东景点分散，包车或自驾最省心。
DAY 1
首日抵达后不跑远，先入住平安区，下午逛平安驿·河湟民俗文化体验地，晚上在平安驿夜市开吃，顺路不折腾。
上午
抵达海东+入住平安区
建议住平安驿附近，放下行李就能开逛，省去往返时间。
上午
平安驿·河湟民俗文化体验地
仿古街区里看河湟民俗，喝盖碗茶，拍复古火车头。
下午
平安驿夜市 ¥50
河湟小吃集中营，先来一碗尕面片，再撸几串烤肉。
DAY 2
上午去乐都看瞿昙寺，下午回乐都城区逛河湟文化博物馆，晚上乐都夜市觅食，路线由远及近不折返。
上午
瞿昙寺 ¥50
明代皇家寺院，壁画和建筑超震撼，记得请讲解。
下午
河湟文化博物馆
快速了解河湟文化，彩陶和民族服饰展很值得看。
傍晚
乐都夜市 ¥60
乐都夜生活主场，烤肉、酿皮、酸奶吃到撑。
DAY 3
上午去互助土族故土园体验民俗，下午彩虹部落拍照，晚上回平安区吃手抓羊肉，顺路且夜生活丰富。
上午
互助土族故土园 ¥60
看土族安昭舞，喝青稞酒，感受土族风情。
下午
彩虹部落土族园 ¥60
彩虹故乡标志地，穿土族服饰拍照超好看。
傍晚
平安区手抓羊肉馆 ¥100
回平安吃手抓羊肉，配蒜和椒盐，香而不膻。
DAY 4
上午去循化看骆驼泉，下午逛街子清真大寺，晚上在循化吃撒拉族美食，体验撒拉族夜生活。
上午
骆驼泉 ¥30
撒拉族发祥地，泉水清冽，听白骆驼传说。
下午
循化撒拉族美食街 ¥70
撒拉族家常菜，手抓羊肉和盖碗茶是标配。
傍晚
街子清真大寺
撒拉族最大清真寺，建筑庄严，注意着装。
DAY 5
上午去孟达天池轻徒步，下午返程平安区，傍晚高铁离开，结束行程。
上午
孟达天池 ¥50
高原森林湖泊，徒步栈道，吸氧洗肺。
下午
返回平安区
预留2小时车程回平安，路上可买些特产。
晚上
平安驿高铁站返程
傍晚高铁返程，提前40分钟到站。
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