🧭 AI 旅游攻略 · 山南 · 5 天
山南5日亲子朝圣之旅
夏季最佳，带娃探访藏文化发源地。避坑：羊湖海拔高，别让孩子跑跳，备好氧气瓶。
DAY 1
抵达山南后先适应高原，入住泽当镇，下午逛 nearby 的昌珠寺和雍布拉康，避免剧烈运动。
上午
抵达+入住
抵达山南，入住泽当镇酒店，休息适应高原。
上午
昌珠寺 ¥35
参观珍珠唐卡和壁画，感受藏传佛教文化。
下午
雍布拉康 ¥60
西藏第一座宫殿，登高俯瞰雅砻河谷。
傍晚
泽当镇藏餐 ¥60
品尝藏式火锅、甜茶，适应高原饮食。
DAY 2
上午参观藏王墓，了解吐蕃历史；下午去雅砻河谷和藏戏第一村，亲子体验藏戏文化。
上午
藏王墓 ¥30
吐蕃王朝历代赞普陵墓群，历史厚重。
下午
雅砻河谷
西藏文明发源地，田园风光适合亲子漫步。
傍晚
藏戏第一村 ¥50
观看藏戏表演，孩子可穿藏装拍照。
晚上
泽当镇小吃街 ¥40
尝试藏面、牦牛肉包子等小吃。
DAY 3
上午去桑耶寺，车程较远；下午返回泽当，参观山南博物馆，室内活动适合亲子。
上午
桑耶寺 ¥40
西藏第一座佛法僧俱全的寺庙，建筑融合藏汉印风格。
下午
山南博物馆
了解山南历史文化和民俗，室内避暑。
傍晚
泽当镇藏式火锅 ¥80
暖身藏式火锅，适合家庭聚餐。
DAY 4
全天羊卓雍措，车程长但风景绝美，亲子必去。晚上回泽当住宿。
上午
羊卓雍措 ¥60
西藏三大圣湖之一，湖水湛蓝，拍照绝佳。
下午
羊湖观景台
多个观景台可停留，俯瞰羊湖全景。
傍晚
泽当镇川菜馆 ¥50
返回泽当，吃顿川菜缓解藏餐口味。
DAY 5
上午自由活动，可买特产；下午返程。
上午
泽当镇自由活动
逛特产店，买藏香、牦牛肉干等伴手礼。
傍晚
返程
前往机场或火车站，结束旅程。
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