🧭 AI 旅游攻略 · 上饶 · 3 天
上饶3天山水慢游
春秋最佳，三清山云雾奇观+婺源古村田园，避开周末人潮。核心避坑：三清山索道旺季排队久，务必7点前到金沙索道口。
DAY 1
第一天抵达后先在市区安顿，下午逛信江边的市民公园适应节奏，晚上到步行街吃本地小吃，为次日登山养精蓄锐。
上午
抵达上饶+入住
高铁到上饶站，打车到信州区酒店放行李，稍作休整。
上午
信江生态走廊
沿信江散步吹风，看本地人钓鱼遛弯，节奏很慢很治愈。
下午
上饶步行街小吃 ¥40
本地夜宵集中地，炒粉、灯盏粿、糊豆腐一条街吃过去。
DAY 2
三清山离市区约1.5小时车程，必须早出发赶索道，上午走南清园看巨蟒出山，下午阳光海岸栈道看云海，傍晚下山回市区。
上午
三清山 ¥245
坐金沙索道上山，先走南清园看巨蟒出山和东方女神。
下午
阳光海岸栈道
高空栈道贴着崖壁走，云海翻涌时像在仙境散步。
傍晚
返回市区吃土菜 ¥70
下山回市区，找家本地土菜馆吃顿热乎的补补体力。
DAY 3
婺源在市区东北方向，上午逛篁岭看晒秋和梯田，下午李坑古村慢走，傍晚从婺源站或返回上饶站返程。
上午
篁岭 ¥145
坐索道上山，看晒秋人家和层层梯田，春看油菜花秋看晒秋。
下午
李坑 ¥60
小桥流水人家的徽派古村，沿溪慢走很出片。
晚上
返程
从婺源站坐高铁返程，或回上饶站中转，结束山水之旅。
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