🧭 AI 旅游攻略 · 格尔木 · 3 天
格尔木3天：盐湖胡杨高原秘境
最佳季节6-9月，盐湖色彩最盛。核心避坑：格尔木海拔约2800米，初到勿剧烈运动，去察尔汗盐湖务必包车并带足饮水防晒。
DAY 1
抵达日先入住休整适应海拔，下午从市区最近的昆仑公园开始轻度活动，傍晚转去昆仑花园广场逛吃，避免剧烈运动。
上午
抵达+入住
先到酒店放行李，多喝水、别快走，让身体适应2800米海拔。
上午
昆仑公园
市区最大免费公园，湖边慢走看昆仑山景，适合第一天轻度活动。
下午
昆仑花园广场
格尔木夜生活中心，广场夜景热闹，周边小吃摊和餐馆集中。
DAY 2
察尔汗盐湖距市区约60公里需包车，上午光线好、盐湖色彩最漂亮，顺路下午去胡杨林，傍晚返程吃炕锅羊肉收尾。
上午
察尔汗盐湖 ¥50
中国最大盐湖，盐花、盐桥和万丈盐桥景观震撼，上午光线最佳。
下午
格尔木胡杨林 ¥40
高原胡杨林，秋日金黄最出片，下午斜光下树影层次分明。
傍晚
炕锅羊肉 ¥70
格尔木招牌硬菜，羊肉土豆粉条一锅炖，暖身又顶饱。
DAY 3
最后一天不跑远，上午就近看博物馆了解昆仑文化与盐湖地质，中午吃顿特色手抓羊肉，下午采购特产从容返程。
上午
格尔木市博物馆
了解昆仑文化、盐湖地质和青藏公路历史的最佳室内去处。
下午
手抓羊肉 ¥60
青海经典吃法，清水煮羊肉蘸椒盐，原汁原味。
傍晚
返程
提前2小时到站，高原天气多变留足路上时间。
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