🧭 AI 旅游攻略 · 大理 · 5 天
大理5天自然摄影慢游
春秋最佳，环洱海骑行拍日出日落。避坑：紫外线极强，防晒霜帽子墨镜必备，租车选正规平台。
DAY 1
首日抵达后入住古城，下午逛古城适应海拔，晚上人民路觅食，避免剧烈运动。
上午
抵达大理+入住古城
机场/火车站乘大巴或打车到古城，先放行李休整。
上午
大理古城
从南门进沿复兴路走到五华楼，登城楼看苍山全景。
下午
人民路小吃街 ¥40
古城最热闹的小吃街，烤乳扇、饵块、鲜榨石榴汁边走边吃。
DAY 2
上午去崇圣寺三塔拍晨光倒影，下午才村码头拍洱海，晚上回古城吃菌子火锅。
上午
崇圣寺三塔 ¥75
大理地标，三塔倒影公园是经典机位，上午光线顺光。
下午
古城菌子火锅 ¥100
云南特色野生菌火锅，汤鲜味美，注意煮熟再吃。
傍晚
才村码头
洱海西岸的宁静码头，适合拍湖景和湿地水草。
DAY 3
环洱海西线北上，喜洲看白族建筑和稻田，海舌公园拍自然风光，晚上住喜洲方便次日日出。
上午
喜洲古镇
白族民居建筑群，转角楼和稻田是拍照热点。
下午
喜洲白族农家菜 ¥60
在喜洲吃地道白族菜，酸辣鱼和乳扇不可错过。
傍晚
海舌生态公园
伸入洱海的半岛，湿地风光原始，适合拍自然大片。
DAY 4
环洱海东线南下，双廊拍日出和南诏风情岛，小普陀拍海鸥，晚上住双廊方便次日日出。
上午
双廊古镇
洱海东岸的文艺小镇，海景客栈和南诏风情岛是亮点。
下午
双廊海景餐厅 ¥100
在双廊吃洱海鱼，边吃边看日落。
傍晚
小普陀
洱海中的小岛，冬季红嘴鸥聚集，是摄影爱好者的天堂。
DAY 5
上午去苍山感通索道拍玉带云游路，下午寂照庵吃斋饭，傍晚返程。
上午
苍山感通索道 ¥150
乘索道上苍山，走玉带云游路，俯瞰洱海和大理坝子。
下午
寂照庵 ¥20
苍山脚下的尼姑庵，多肉植物和素斋出名，环境清幽。
傍晚
返程
根据航班/车次提前出发，留足时间。
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