🧭 AI 旅游攻略 · 玉溪 · 4 天
玉溪4天亲子慢游自然之旅
四季皆宜，夏季避暑最佳。核心避坑：抚仙湖紫外线强，务必做好防晒；亲子玩水注意安全，别去深水区。
DAY 1
第一天抵达后先入住休整，下午从市区最近的聂耳公园开始适应节奏，晚上逛聂耳文化广场看夜景吃小吃，轻松开启旅程。
上午
抵达玉溪+入住
建议住红塔区聂耳路附近，放下行李稍作休息，周边觅食方便。
上午
聂耳公园
免费市民公园，绿树成荫，适合孩子跑跳，还有聂耳雕像可打卡。
下午
聂耳文化广场
晚上灯光璀璨，有音乐喷泉，孩子喜欢，周边小吃摊多。
DAY 2
上午前往抚仙湖，车程约1小时，先到禄充风景区玩水、划船，下午转战樱花谷赏花拍照，晚上住湖边吃铜锅鱼，一天都泡在湖光山色里。
上午
抚仙湖禄充风景区 ¥20
湖水清澈见底，可坐脚踏船，沙滩玩沙，亲子玩水首选。
下午
抚仙湖铜锅鱼 ¥60
湖边餐馆必点铜锅鱼，鱼肉鲜嫩，汤底酸辣开胃。
傍晚
抚仙湖樱花谷 ¥30
春季樱花盛开，其他季节也有花海，适合拍照遛娃。
DAY 3
上午去帽天山看化石，满足孩子的好奇心，下午到星云湖湿地公园骑行观鸟，傍晚在湖边吃鱼，一天自然科普加休闲。
上午
帽天山国家地质公园 ¥40
寒武纪化石群，有博物馆和化石剖面，适合亲子科普。
下午
星云湖湿地公园
免费湿地公园，可骑行、观鸟，孩子能亲近自然。
傍晚
星云湖鱼宴 ¥70
星云湖大头鱼出名，鱼肉细腻，可做全鱼宴。
DAY 4
上午去玉溪博物馆了解地方历史，中午在红塔区吃特色小吃，下午买点伴手礼，傍晚返程，轻松收尾。
上午
玉溪博物馆
免费博物馆，展示玉溪历史文化和聂耳生平，适合带孩子涨知识。
下午
红塔区小吃街 ¥30
汇集玉溪特色小吃，如凉米线、鳝鱼米线、烧饵块，边走边吃。
傍晚
返程
提前2小时出发去车站/机场，避免误车。
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