🧭 AI 旅游攻略 · 郴州 · 4 天
郴州4天：雾漫东江+丹霞秘境
春秋最佳，6-8月东江湖晨雾最盛。核心避坑：看雾必须6:30前到观雾栈道，高椅岭务必上午去避开暴晒。
DAY 1
首日抵达郴州后直奔资兴东江镇入住，方便次日早起看雾；下午就近游东江湖，晚上在东江镇吃三文鱼和烤鱼，顺路不折返。
上午
抵达+入住
抵达郴州西站后乘福城快巴约1小时到资兴东江镇，先入住放行李。
上午
东江湖 ¥80
乘船游湖看碧绿湖水，兜率岛、东江大坝都值得一逛。
晚上
东江三文鱼 ¥100
东江镇沿湖餐馆吃一鱼多吃，生鱼片鲜甜，清蒸香煎都别错过。
DAY 2
清晨在东江湖看晨雾，上午顺路去高椅岭（上午避暴晒），下午返回郴州市区游苏仙岭看夜景，晚上在市区吃临武鸭，路线由东向西顺。
上午
东江湖 ¥80
6:30前到二号桥观雾栈道，看渔翁撒网晨雾缭绕的经典画面。
下午
高椅岭风景区 ¥95
红岩绿水犬牙交错，上午去避暴晒，走龙脊背看丹霞全景。
傍晚
苏仙岭 ¥55
傍晚登顶半小时到山顶，俯瞰郴州全景，看城市夜景。
晚上
临武鸭 ¥70
市区本地湘菜馆吃酱板鸭风味，香辣下饭，配米饭绝了。
DAY 3
全天留给莽山，从市区出发约2.5小时车程，乘索道上山看五指峰云海，傍晚下山住莽山景区酒店，避免来回奔波。
上午
莽山国家森林公园 ¥165
乘索道上山，五指峰栈道看云海翻涌，雨后初晴概率最高。
下午
莽山国家森林公园 ¥165
继续在原始森林里徒步，看奇峰怪石，呼吸负氧离子。
晚上
血鸭 ¥60
莽山景区周边餐馆吃血鸭，鸭血裹肉浓郁香辣，驱寒又下饭。
DAY 4
上午从莽山返回市区，顺路逛板梁古村感受明清古韵，中午吃栖凤渡鱼粉，下午游万华岩溶洞，傍晚返程，路线由南向北收尾。
上午
板梁古村 ¥50
青石板路、古祠堂、雕花门窗，600年湘南古村安静好逛。
下午
万华岩溶洞 ¥47
乘船进洞看钟乳石，五彩灯光下石笋石幔绚丽，恒温冬暖夏凉。
上午
栖凤渡鱼粉 ¥12
郴州大街小巷都有，现杀鲶鱼汤底，粉爽辣鲜，早餐标配。
傍晚
返程
从万华岩返回郴州市区，乘高铁或汽车返程。
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