🧭 AI 旅游攻略 · 宁德 · 3 天
宁德3天山海寻味记
春秋最佳，3天串联三都澳、支提山与古街美食。避坑：三都澳船班受潮汐影响，出发前务必确认返程时间，别误了末班船。
DAY 1
第一天中午前后抵达，先入住放行李，下午逛免费的南漈山公园热身，傍晚转战万达广场周边集中吃宁德小吃，动线短不折腾。
上午
抵达宁德+入住
建议住蕉城区万达广场或南漈山附近，放下行李再出门，轻装上阵。
上午
南漈山公园
免费城市山地公园，步道登顶可俯瞰蕉城全景，傍晚光线最适合拍照。
下午
万达广场美食街
蕉城夜宵聚集地，一站式吃遍宁德各县市小吃，人均50元吃到撑。
DAY 2
上午趁凉爽去三都澳坐船看海上渔城，中午在礁头吃海鲜，下午回城逛鹏程历史文化街区感受老宁德，傍晚去东湖市场觅食，全天由海到城顺路不折返。
上午
三都澳 ¥100
坐船游海上渔排，看万亩网箱和斗姆岛风光，海风大记得带外套。
下午
东湖市场
本地人买菜的老市场，周边小吃摊地道便宜，海鲜干货也值得带。
傍晚
鹏程历史文化街区
宁德老城核心，明清古街巷格局，藏着不少老字号和传统手艺铺子。
DAY 3
上午登支提山看千年古寺，中午在霍童古镇吃地道小吃，下午逛完古镇从容返程，由山到镇一路向西北顺路。
上午
支提山 ¥30
佛教名山，华严寺千年古刹藏在深山，山林清幽适合慢慢走。
下午
霍童古镇
千年古镇，霍童溪穿镇而过，明清古街和线狮表演是亮点。
傍晚
返程
从霍童返回宁德市区约1小时，预留足够时间赶车或飞机。
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