🧭 AI 旅游攻略 · 吉安 · 4 天
吉安4天亲子慢游山水庐陵
春秋最佳，井冈山早晚凉需带外套；青原山、庐陵文化生态园免费遛娃，井冈山门票提前线上买，别信路边拉客。
DAY 1
第一天抵达后不折腾，先入住市区，下午逛免费的庐陵文化生态园和青原山，都在城郊同一方向，适合亲子散步，晚上回市区吃吉安菜。
上午
抵达吉安+入住
高铁到吉安西站，打车或公交进市区，先放行李再出门。
上午
庐陵文化生态园
免费大公园，湖边栈道推婴儿车也舒服，孩子能跑能喂鱼。
下午
吉安炒粉+薄酥饼 ¥25
市区老字号炒粉锅气足，配一碗瓦罐汤，孩子也爱吃。
傍晚
青原山
距生态园不远，山林清幽，净居寺适合带孩子感受禅意。
DAY 2
第二天集中在市区赣江边，博物馆+白鹭洲书院+古后河都在江畔一条线，步行或短打车即可，文化遛娃两不误，晚上就近吃江边鱼宴。
上午
吉安市博物馆
免费看庐陵文化、吉州窑瓷器，室内凉快适合带娃涨知识。
下午
白鹭洲书院
赣江江心岛上的千年书院，绿树成荫，带孩子感受书香。
傍晚
赣江鱼宴 ¥80
江边馆子现捞赣江鱼，清蒸或红烧都鲜，适合全家围桌。
晚上
古后河绿廊
沿河绿道适合亲子骑行散步，傍晚灯光亮起很出片。
DAY 3
第三天一早出发井冈山，把最耗体力的龙潭瀑布群放上午，下午登黄洋界看云海，晚上住茨坪镇逛天街吃红军菜，避免来回折返。
上午
龙潭瀑布群 ¥165
五潭十八瀑一路下行，水声清凉，孩子看瀑布超兴奋。
下午
茨坪天街红军菜 ¥60
天街晚上热闹，红米饭南瓜汤配烟笋炒肉，体验红军餐。
傍晚
黄洋界
井冈山标志哨口，运气好能遇云海，给孩子讲黄洋界保卫战。
DAY 4
最后一天不赶路，上午在茨坪逛免费革命博物馆补历史，中午吃顿本地菜，下午买特产从容返程，避免误车。
上午
井冈山革命博物馆
免费室内馆，声光电讲井冈山斗争史，孩子也看得进去。
下午
井冈山特色午餐 ¥55
返程前再吃一顿，井冈豆皮、醋鸭、笋干烧肉都值得打包。
傍晚
返程
从茨坪乘大巴或自驾回吉安市区，预留2小时到高铁站。
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