🧭 AI 旅游攻略 · 青海湖 · 3 天
青海湖3天慢游：环湖西路追风
6-8月油菜花配碧湖最美，昼夜温差大需带厚外套；环湖别贪多，西线+茶卡足够慢享。
DAY 1
抵达后先在黑马河入住适应海拔，下午去最近的二郎剑景区轻松逛，傍晚回湖边等日落，避免第一天剧烈活动。
上午
抵达西宁/黑马河+入住
从西宁自驾约2.5小时到黑马河，先入住放行李喝热水，别急着跑跳。
上午
二郎剑景区 ¥100
青海湖最成熟的观湖点，栈道走到湖边，可坐游船近距离看水色。
下午
黑马河乡美食街 ¥65
住黑马河就为这口炕锅羊肉和牦牛酸奶，吃完早点睡等次日日出。
DAY 2
清晨黑马河看日出是青海湖招牌，之后沿环湖西路一路向北慢玩，下午到刚察看湟鱼洄游，傍晚回黑马河，路线顺不折返。
上午
黑马河日出观景点
5点半前到湖边占位，日出从湖面升起，冷到发抖也值。
下午
泉吉河湟鱼洄游观景点
6-7月成千上万湟鱼逆流而上，场面震撼，免费看。
傍晚
刚察县藏餐 ¥55
刚察县城吃顿地道藏餐，藏式包子配酥油茶，暖胃又顶饱。
DAY 3
早上从黑马河翻橡皮山去茶卡盐湖，玩完直接往东返西宁，顺路不回头，傍晚到西宁结束。
上午
茶卡盐湖 ¥60
天空之镜名不虚传，坐小火车到湖心，穿亮色衣服拍倒影。
下午
橡皮山垭口
返程翻越橡皮山，垭口经幡猎猎，回望青海湖最后一瞥。
晚上
返程西宁
傍晚回到西宁，还车或赶火车飞机，行程圆满收尾。
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