🧭 AI 旅游攻略 · 格尔木 · 3 天
格尔木3日经典高原行
最佳季节6-9月，高原昼夜温差大需带厚外套；核心避坑：察尔汗盐湖距市区远且无公交，务必包车或跟团，勿信路边低价拉客。
DAY 1
首日抵达后先入住适应海拔，下午就近逛市区核心广场与市场，晚上吃地道炕锅羊肉，避免剧烈运动。
上午
抵达格尔木+入住
抵达后先到酒店放行李，多喝水慢活动，适应约2800米海拔。
上午
格尔木市中心广场
市区地标广场，傍晚有市民跳锅庄，感受高原小城生活气息。
下午
格尔木炕锅羊肉 ¥70
格尔木招牌美食，羊肉与土豆、辣椒同炕，香辣过瘾。
傍晚
河东市场
本地最大农贸市场，可买枸杞、黑枸杞、牦牛肉干等特产。
DAY 2
上午先到昆仑公园和博物馆了解昆仑文化，下午去将军楼公园缅怀历史，晚上吃手抓羊肉，全程市区顺路不折返。
上午
昆仑公园
市区最大城市公园，有昆仑山微缩景观和人工湖，适合晨练散步。
下午
格尔木市博物馆
了解格尔木从戈壁小镇到高原新城的历程，藏有昆仑文化展品。
傍晚
手抓羊肉 ¥60
青海经典吃法，清水煮羊肉蘸椒盐，原汁原味。
晚上
将军楼公园
纪念青藏公路建设者的主题公园，有将军楼旧址和纪念碑。
DAY 3
一早包车前往察尔汗盐湖，车程约1.5小时，上午光线好适合拍照；下午返回市区逛昆仑玉市场，傍晚返程。
上午
察尔汗盐湖 ¥50
中国最大盐湖，万丈盐桥和盐花奇观震撼，晴天湖水呈翡翠色。
下午
昆仑玉市场
格尔木是昆仑玉集散地，可看原石和成品，淘点小挂件。
傍晚
返程
提前2小时到机场或火车站，高原天气多变留足时间。
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