🧭 AI 旅游攻略 · 拉萨 · 5 天
拉萨五日经典亲子游
最佳季节5-10月，注意防晒防高反。布宫大昭寺需提前预约，八廓街转经勿逆时针。
DAY 1
抵达首日，适应高原，安排轻松活动，入住后前往八廓街感受氛围，晚餐品尝藏餐。
上午
抵达拉萨
抵达后入住酒店，充分休息，避免剧烈运动，多喝水。
上午
八廓街
跟随转经人群顺时针行走，感受藏地信仰。
下午
光明港琼甜茶馆 ¥20
体验当地甜茶，配藏面，感受市井生活。
DAY 2
上午参观布宫，下午大昭寺，两者相近，且布宫需按预约时间进入，故安排上午。
上午
布达拉宫 ¥200
参观宫殿内部，了解藏传佛教历史，注意限时。
下午
大昭寺 ¥85
朝圣者聚集地，参观释迦牟尼12岁等身像。
傍晚
藏家宴 ¥150
品尝正宗藏餐，体验藏族歌舞表演。
DAY 3
前往罗布林卡和西藏博物馆，两者相邻，且博物馆能帮助了解西藏文化，适合亲子。
上午
罗布林卡 ¥80
参观历代达赖喇嘛的夏宫，园林优美，适合漫步。
下午
西藏博物馆
了解西藏历史、文化、艺术，适合亲子教育。
傍晚
天海夜市 ¥50
品尝各地小吃，感受拉萨夜生活。
DAY 4
前往羊卓雍措，感受高原湖泊之美，一日游往返，晚上返回市区休息。
上午
羊卓雍措 ¥60
欣赏碧蓝湖水，与雪山合影，注意防晒。
下午
羊卓雍措湖边
深入湖边，感受宁静，享受亲子时光。
傍晚
雪域餐厅 ¥100
返回拉萨后享用尼泊尔风味晚餐。
DAY 5
最后一天，轻松游览色拉寺，观看辩经，然后准备返程。
上午
色拉寺 ¥50
参观寺庙，观看著名辩经活动（每日15:00）。
下午
返程准备
返回市区购买纪念品，整理行装，前往机场/火车站。
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