🧭 AI 旅游攻略 · 香格里拉 · 3 天
香格里拉秘境3日休闲漫游
3天2晚深度体验香格里拉，最佳季节5-10月。注意高反，初到不宜剧烈运动。核心避坑：松赞林寺门票含观光车，普达措需提前预约。
DAY 1
首日抵达后适应海拔，下午游览松赞林寺（离城区近），晚上逛独克宗古城并享用牦牛肉火锅。
上午
抵达香格里拉
抵达后入住酒店，适应高原，多休息，少运动。
上午
噶丹·松赞林寺 ¥90
云南最大藏传佛教寺院，被誉为小布达拉宫。建议下午参观，光线好。
下午
独克宗古城
藏语意为月光城，中国保存最好的藏民居群，可逛龟山公园。
傍晚
牦牛肉火锅（顺顺小吃） ¥80
当地特色牦牛肉火锅，肉质鲜美，汤底浓郁。
DAY 2
全天普达措国家公园，距离市区较远，需大半天时间，晚上返回古城休闲。
上午
普达措国家公园 ¥138
中国第一个国家公园，湖泊湿地、高山草甸，徒步栈道风景绝美。
下午
普达措国家公园（继续）
建议游玩4-5小时，注意末班观光车时间。
傍晚
独克宗古城（夜景）
夜晚的古城灯火辉煌，别有一番风情。
晚上
藏家土司宴（扎雅土司庄园） ¥150
体验藏族歌舞伴餐，感受热情好客的藏家风情。
DAY 3
上午纳帕海环湖骑行，下午返回市区休整，傍晚返程。
上午
纳帕海依拉草原
高原季节性湖泊，夏季草原风光，秋冬候鸟栖息。
下午
香格里拉市区（自由活动）
可购买特产，如牦牛肉干、藏红花、松茸。
晚上
返程
根据航班或汽车时间提前前往机场/客运站。
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