🧭 AI 旅游攻略 · 海东 · 7 天
海东7日漫游：雪山湖泊与古城光影
夏秋最佳，环湖自驾赏油菜花海与雪山倒影，冬春看候鸟。防晒保湿必备，尊重藏族民俗，莫随意拍摄经幡白塔。
DAY 1
抵达海东，以入住和适应海拔为主，傍晚在古城周边漫步，品尝当地美食，缓解旅途疲劳。
上午
抵达海东（机场/火车站）
抵达后前往酒店入住，稍作休息，适应高原气候。
上午
海东市区（平安区）
漫步平安区街头，感受河湟谷地风情，逛当地市场。
下午
平安驿·河湟印象
集美食与民俗于一体的街区，品尝青海特色小吃。
DAY 2
开始环湖之旅，上午前往互助北山，下午扎龙沟，傍晚返回互助县城，住宿就近。
上午
互助北山国家森林公园 ¥70
原始森林与高山草甸，适合徒步摄影。
下午
互助土族故土园 ¥120
体验土族民俗，晚餐可品尝土族特色美食。
傍晚
扎龙沟 ¥50
以瀑布和溪流著称，夏季清凉。
DAY 3
从互助前往循化，上午孟达天池，下午骆驼泉，晚上入住循化县城。
上午
孟达天池 ¥70
高山湖泊，碧水蓝天，适合摄影。
下午
循化县城
品尝撒拉族美食，如手抓羊肉、拌面。
傍晚
骆驼泉 ¥20
撒拉族文化景点，泉水清澈，有历史传说。
DAY 4
前往化隆，上午夏琼寺，下午黄河丹霞，傍晚回平安区住宿。
上午
夏琼寺 ¥30
藏传佛教寺庙，建筑宏伟，可俯瞰黄河。
下午
黄河丹霞
丹霞地貌与黄河相映，色彩斑斓。
傍晚
平安驿·河湟印象
再次光顾，品尝未试过的美食，购买特产。
DAY 5
上午游览乐都瞿昙寺，下午前往民和，晚上住民和。
上午
瞿昙寺 ¥50
明代古寺，壁画精美，建筑古朴。
下午
民和桃花园
春季桃花盛开，夏季可赏景，适合休闲。
傍晚
民和县城
品尝当地小吃，如手抓羊肉。
DAY 6
返回平安区，上午游览柳湾遗址，下午自由活动，傍晚返回海东市区。
上午
柳湾遗址 ¥20
新石器时代遗址，出土彩陶，博物馆可参观。
下午
海东市彩陶博物馆 ¥30
收藏大量彩陶，是了解河湟文化的好去处。
傍晚
海东市区（平安区）
自由活动，购买特产，整理旅途照片。
DAY 7
上午整理行李，根据航班/火车时间返程，结束旅程。
上午
返程
根据交通时间，提前前往机场/火车站。
AI行程快搭 · AI 旅游攻略 · 点右上角 ··· 可分享给朋友