🧭 AI 旅游攻略 · 青海湖 · 7 天
青海湖7日人文深度游
夏季最佳，7月油菜花海与湖水相映。避开旺季人潮，清晨独享湖畔宁静，注意防晒保暖，防高反。
DAY 1
抵达西宁，适应海拔，傍晚逛莫家街尝美食。
上午
抵达西宁
抵达西宁，入住酒店，适应高原气候。
上午
东关清真大寺
西北著名清真寺，感受伊斯兰文化。
下午
莫家街 ¥75
西宁美食街，尝遍青海特色小吃。
DAY 2
上午参观藏文化博物馆，下午前往塔尔寺，晚上返回西宁。
上午
青海藏文化博物院 ¥60
了解藏族历史与艺术，镇馆之宝为巨幅唐卡。
下午
水井巷市场 ¥50
小吃集中地，品尝当地夜宵。
傍晚
塔尔寺 ¥70
藏传佛教圣地，艺术三绝酥油花、壁画、堆绣。
DAY 3
前往青海湖，下午游览二郎剑景区，傍晚看日落。
上午
青海湖 ¥100
中国最大咸水湖，湖水湛蓝，夏季油菜花海。
下午
二郎剑景区
青海湖主景区，可乘船游湖。
傍晚
黑马河镇 ¥80
湖畔小镇，品尝湖鱼和藏餐。
DAY 4
上午茶卡盐湖，下午返回西宁，晚上逛大新街。
上午
茶卡盐湖 ¥70
天空之镜，盐湖倒影绝美。
下午
返回西宁
车程约4小时，沿途草原风光。
傍晚
大新美食街 ¥50
西宁老牌美食街，夜市热闹。
DAY 5
上午参观北禅寺，下午游览青海省博物馆，晚上品尝土火锅。
上午
北禅寺
依山而建的古寺，俯瞰西宁全景。
下午
青海省博物馆
了解青海历史与民族文物。
傍晚
青海土火锅 ¥80
铜锅涮肉，汤鲜味美。
DAY 6
上午游览丹噶尔古城，下午返回西宁，晚上逛力盟商业巷。
上午
丹噶尔古城 ¥80
茶马古道重镇，明清建筑保存完好。
下午
返回西宁
车程约1小时。
傍晚
力盟商业巷步行街 ¥50
现代商业街，美食众多。
DAY 7
上午自由活动，下午返程。
上午
西宁自由活动
可购买特产，如枸杞、牦牛肉干。
下午
返程
根据航班/火车时间前往机场或车站。
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