🧭 AI 旅游攻略 · 海东 · 7 天
海东七日慢时光，湖光山色摄影游
最佳季节6-10月，避坑：高原紫外线强，防晒必做，租车自驾最方便。
DAY 1
首日抵达适应海拔，下午轻松游览古城，晚上品尝当地美食。
上午
抵达海东
抵达机场/车站，打车或租车前往酒店，适应高原。
上午
平安驿·河湟民俗文化体验地
体验河湟民俗，逛老街，拍特色建筑。
下午
海东特色美食街 ¥50
品尝酿皮、甜醅等青海小吃。
DAY 2
全天环青海湖，上午从海东出发，下午抵达二郎剑景区，傍晚看日落。
上午
青海湖二郎剑景区 ¥90
环湖公路沿途风光无限，随时停车拍照。
下午
青海湖二郎剑景区 ¥50
深入景区，乘船游湖，感受高原湖泊的壮阔。
傍晚
青海湖边住宿
入住湖边酒店或民宿，晚上看星空。
DAY 3
上午从青海湖返回海东，下午游览互助北山国家森林公园，晚上回市区。
上午
返程海东
沿途欣赏草原风光，可停车拍照。
上午
互助北山国家森林公园 ¥50
原始森林，瀑布溪流，天然氧吧。
下午
海东市区晚餐 ¥80
品尝青海土火锅。
DAY 4
全天游览循化撒拉族自治县，体验撒拉族风情，傍晚返回。
上午
循化骆驼泉 ¥40
撒拉族发源地，清澈泉水，历史遗迹。
下午
孟达天池 ¥70
高山明珠，湖水清澈，四周森林环绕。
傍晚
循化县城晚餐 ¥60
品尝撒拉族特色餐。
DAY 5
上午游览乐都瞿昙寺，下午返回海东市区，傍晚逛公园。
上午
瞿昙寺 ¥40
明代古刹，壁画精美，建筑古朴。
下午
海东市区
返回市区，自由活动，可购物。
傍晚
海东人民公园
市民公园，适合散步，看夜景。
DAY 6
全天休闲度假，去温泉放松，享受慢生活。
上午
药水滩温泉 ¥120
天然温泉，水质优良，放松身心。
下午
药水滩温泉
继续享受温泉，或周边散步。
傍晚
温泉酒店晚餐 ¥100
在酒店享用自助晚餐。
DAY 7
最后一天，上午自由活动，下午准备返程。
上午
海东自由活动
逛逛市区，购买特产。
下午
返程
前往机场或车站，结束旅程。
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