🧭 AI 旅游攻略 · 昌都 · 5 天
昌都5日美食夜游全攻略
昌都最佳旅游季节为5-10月，气候宜人。注意高原反应，初到避免剧烈运动。核心避坑：尊重当地宗教习俗，寺庙内禁止拍照。
DAY 1
第一天抵达适应高原，入住后轻松游览市区，品尝藏式美食，感受昌都夜生活。
上午
抵达昌都
抵达后入住酒店，适应高原，多休息。
上午
强巴林寺
藏东最大格鲁派寺庙，参观大殿和佛像，感受宗教氛围。
下午
昌都美食街 ¥80
品尝藏式火锅、酥油茶、糌粑等特色美食。
DAY 2
第二天游览昌都博物馆和卡若遗址，了解历史文化，晚上体验茶马广场夜市。
上午
昌都博物馆
了解昌都历史文化和藏东民俗。
下午
茶马广场 ¥60
夜市品尝藏式烧烤、酸奶等，感受夜生活。
傍晚
卡若遗址
新石器时代遗址，了解远古文明。
DAY 3
第三天前往然乌湖，欣赏高原湖泊美景，晚上住然乌镇。
上午
然乌湖
驾车前往，沿途欣赏高原风光，湖边拍照。
下午
然乌镇藏家宴 ¥80
品尝藏家菜，如人参果饭、牦牛肉。
傍晚
然乌湖周边村庄
探访藏族村落，体验当地生活。
DAY 4
第四天挑战来古冰川，感受冰川壮丽，晚上返回昌都。
上午
来古冰川 ¥50
徒步或骑马接近冰川，注意安全。
下午
昌都夜宵 ¥40
回味行程，品尝藏式面食。
傍晚
返回昌都
乘车返回昌都，沿途欣赏风景。
DAY 5
最后一天轻松游览市区，购买特产，下午返程。
上午
昌都茶马古道
漫步古道，感受历史，购买纪念品。
下午
返程
整理行李，前往机场或车站。
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