🧭 AI 旅游攻略 · 拉萨 · 6 天
拉萨6日人文经典深度游
最佳季节5-10月，避坑：初到高原勿剧烈运动，注意防晒防高反。
DAY 1
抵达后适应高原，安排轻松活动，晚上看夜景。
上午
抵达拉萨
抵达后入住酒店，休息适应高原。
上午
八廓街
漫步转经道，感受藏式风情。
下午
光明港琼甜茶馆 ¥20
体验当地甜茶和藏面。
DAY 2
参观布达拉宫，下午去药王山观景台，晚上看文成公主演出。
上午
布达拉宫 ¥200
预约参观，宫殿内禁止拍照。
下午
药王山观景台
拍摄布达拉宫最佳位置。
傍晚
《文成公主》实景剧 ¥280
大型实景演出，需提前购票。
DAY 3
大昭寺和色拉寺，下午看辩经。
上午
大昭寺 ¥85
藏传佛教圣地，朝圣者众多。
下午
藏家宴 ¥100
品尝藏式晚餐。
傍晚
色拉寺 ¥50
下午3点辩经活动。
DAY 4
罗布林卡和西藏博物馆，了解藏文化。
上午
罗布林卡 ¥60
达赖喇嘛夏宫，园林优美。
下午
西藏博物馆
了解西藏历史与文化。
傍晚
天海夜市 ¥50
品尝各种小吃。
DAY 5
纳木错一日游，晚上返回拉萨。
上午
纳木错 ¥120
圣湖，海拔高注意高反。
下午
返回拉萨
沿途欣赏藏北草原。
傍晚
雪域餐厅 ¥80
藏式西餐融合。
DAY 6
上午小昭寺，下午返程。
上午
小昭寺 ¥20
藏传佛教寺庙，宁静。
下午
返程
前往机场或火车站。
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