🧭 AI 旅游攻略 · 宁德 · 5 天
宁德5日山海美食夜游
5天玩转宁德，山海风光与地道美食兼得。最佳季节春秋，避开台风季。核心避坑：太姥山需预留全天，三都澳游船提前查班次。
DAY 1
抵达宁德后先入住市区，下午去南岸公园散步，晚上逛万达夜市开启美食之旅。
上午
抵达宁德，入住酒店
高铁到宁德站，打车或公交至市区酒店，放行李休整。
上午
南岸公园
宁德市区滨水公园，适合散步骑行，傍晚看日落。
下午
万达广场夜市 ¥60
宁德最热闹的商圈，夜市小吃琳琅满目，推荐福鼎肉片、牛肉丸。
DAY 2
全天游玩太姥山，晚上返回市区，在宝信广场美食街解决晚餐。
上午
太姥山 ¥160
世界地质公园，以奇石怪峰著称，建议缆车上山，徒步下山。
下午
太姥山
继续探索太姥山，走一线天、九鲤湖等景点。
傍晚
宝信广场美食街 ¥80
宁德新晋美食聚集地，有各种海鲜排挡和小吃。
DAY 3
上午游三都澳，下午去蕉城古镇，晚上在东湖市场夜排档体验地道夜生活。
上午
三都澳 ¥100
天然深水良港，可乘船游览海上渔排，感受渔村风情。
下午
东湖市场夜排档 ¥80
本地人爱去的夜宵圣地，海鲜烧烤应有尽有。
傍晚
蕉城古镇
宁德老城区，保留许多古建筑，适合闲逛。
DAY 4
上午游览白水洋，下午去鸳鸯溪，晚上回到市区品尝宁德特色小吃。
上午
白水洋 ¥120
世界稀有浅水广场，可赤脚踩水，夏季玩水好去处。
下午
鸳鸯溪 ¥60
以瀑布和溪流著称，秋季有鸳鸯栖息，适合徒步。
傍晚
宁德老街小吃 ¥40
宁德老字号小吃店集中地，品尝当地特色。
DAY 5
上午在市区购买伴手礼，下午返程。
上午
宁德万达广场购物 ¥200
购买宁德特产，如大黄鱼干、福鼎白茶等。
下午
返程
前往宁德站，结束愉快旅程。
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