🧭 AI 旅游攻略 · 拉萨 · 5 天
拉萨5日美食夜游全攻略
最佳季节5-10月，白天暴走寺庙宫殿，晚上泡甜茶馆酒吧。防晒防高反，布宫门票提前预约。
DAY 1
抵达首日适应高原，上午入住休息，下午轻松逛八廓街，晚上体验藏餐和夜景。
上午
抵达+入住
抵达拉萨，入住酒店，适应高原，多喝水少运动。
上午
八廓街
转经道，跟随藏民顺时针走，逛小店，拍藏装。
下午
光明港琼甜茶馆 ¥20
本地人聚集，藏面配甜茶，感受市井。
DAY 2
上午布宫（需预约），下午大昭寺，晚上看文成公主演出。
上午
布达拉宫 ¥200
世界遗产，参观白宫红宫，需提前预约。
下午
大昭寺 ¥85
藏传佛教圣地，看释迦牟尼12岁等身像。
傍晚
文成公主实景剧 ¥400
大型实景演出，讲述汉藏和亲，震撼。
DAY 3
纳木错一日游，早出晚归，看圣湖星空。
上午
纳木错 ¥500
西藏三大圣湖之一，海拔4718m，注意高反。
下午
纳木错湖边
继续在湖边游玩，返程拉萨。
傍晚
拉萨之歌酒吧 ¥100
本地人气酒吧，听民谣，喝青稞酒。
DAY 4
上午色拉寺辩经，下午罗布林卡，晚上逛天海夜市。
上午
色拉寺 ¥50
看辩经，感受藏传佛教文化。
下午
天海夜市 ¥50
烧烤、串串、藏餐，夜宵圣地。
傍晚
罗布林卡 ¥60
达赖夏宫，园林优美，逛博物馆。
DAY 5
最后一天，上午逛小昭寺，下午买特产，傍晚返程。
上午
小昭寺 ¥20
藏传佛教寺庙，氛围宁静。
下午
八廓街购物 ¥100
买唐卡、藏香、手工艺品，留纪念。
傍晚
返程
前往机场或火车站，结束旅程。
AI行程快搭 · AI 旅游攻略 · 点右上角 ··· 可分享给朋友