🧭 AI 旅游攻略 · 中卫 · 6 天
中卫 6 天 5 夜 · 人文历史经典之旅
最佳季节春秋，避开暑期暴晒。核心避坑：沙坡头游玩务必早到，避开旅游团高峰；沙漠昼夜温差大，备足防风外套。
DAY 1
抵达后先入住市区酒店，下午前往高庙保安寺感受古建与宗教文化，晚上逛鼓楼周边并品尝当地美食，适应西北气候。
上午
抵达中卫，入住酒店
从机场/火车站打车至市区酒店，安顿行李，稍作休整。
上午
高庙保安寺 ¥30
参观明代古建筑群，欣赏精美的砖雕、木雕，登高俯瞰中卫城区。
下午
鼓楼
中卫地标，夜景灯光璀璨，周边是商业步行街，可散步购物。
傍晚
中卫商城夜市 ¥50
品尝当地小吃，如炒肚丝、烩小吃等，感受市井烟火气。
DAY 2
全天集中游玩沙坡头，早上出发避开人流，体验黄河与沙漠的壮丽，下午参与沙漠娱乐项目，傍晚返回市区。
上午
沙坡头旅游景区 ¥100
集沙漠、黄河、绿洲于一体，乘羊皮筏子漂流，滑沙，感受‘大漠孤烟直’。
下午
腾格里沙漠（沙坡头景区内体验区） ¥200
骑骆驼穿越沙漠，感受大漠风情，也可体验沙漠越野车。
傍晚
向阳步行街 ¥80
中卫特色美食街，烧烤、羊肉串、啤酒，体验西北夜生活。
DAY 3
前往通湖草原，感受沙漠中的绿洲，下午返回市区参观博物馆，了解中卫历史。
上午
通湖草原 ¥60
位于腾格里沙漠腹地，草原与沙漠交织，可骑马、射箭。
下午
中卫博物馆
了解中卫从史前到近现代的历史变迁，馆藏丰富。
傍晚
中卫商城夜市（再次体验） ¥50
补尝上次没吃到的美食，如烩羊杂碎。
DAY 4
上午游览黄河宫，了解黄河文化，下午前往寺口子风景区，体验丹霞地貌与古寺。
上午
黄河宫 ¥50
黄河文化主题展馆，了解黄河文明，建筑独特。
下午
向阳步行街（再访） ¥70
换家店尝尝烤鱼和辣糊糊。
傍晚
寺口子风景区 ¥80
丹霞地貌与石窟寺结合，风景独特，可爬山探险。
DAY 5
上午参观中卫老城区，包括鼓楼周边街巷和古建筑，下午前往金沙岛休闲度假，晚上体验索道餐厅。
上午
中卫老城街区
漫步老城小巷，欣赏传统民居与古建筑，感受历史气息。
下午
中卫鼓楼索道餐厅 ¥100
在鼓楼附近的特色餐厅品尝当地菜，如中卫杂烩。
傍晚
金沙岛休闲度假区 ¥60
沙漠中的湿地公园，适合漫步、观鸟，享受宁静。
DAY 6
上午自由活动，购买特产，中午退房后返程，结束旅程。
上午
中卫市区自由活动
可前往红太阳广场或购买枸杞等特产，整理行装。
下午
返程
根据航班/火车时间提前出发，建议提前2小时到达车站/机场。
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