🧭 AI 旅游攻略 · 江西赣州 · 7 天
赣州 7 天 6 夜 · 自然风光休闲之旅
赣州山水相依，四季皆宜，春秋最佳。避开节假日人潮，自驾或包车游览更佳。核心避坑：通天岩夏季蚊虫多，务必携带防蚊液。
DAY 1
抵达后先安顿，下午游览古城墙和古浮桥，傍晚在灶儿巷感受古韵，晚上欣赏古城夜景。
上午
抵达赣州
抵达赣州，入住酒店，稍作休息。
上午
赣州古城墙
漫步宋代古城墙，俯瞰章江，感受历史沧桑。
下午
古城墙夜景
夜游古城墙，灯光璀璨，江风习习。
傍晚
灶儿巷
逛古巷，看清代民居，感受赣州老街风情。
晚上
古浮桥
走过百年浮桥，看渔民捕鱼，体验赣州生活。
DAY 2
上午参观赣州博物馆了解历史，下午登郁孤台，晚上在渔湾里美食街品尝地道小吃。
上午
赣州市博物馆
了解赣州客家文化和红色历史。
下午
郁孤台 ¥15
登台远眺，感受辛弃疾词中意境。
傍晚
渔湾里美食街 ¥50
品尝赣州特色小吃，如三杯鸡、荷包胙。
DAY 3
全天游览通天岩，上午赏石窟，下午徒步山林，傍晚返回市区。
上午
通天岩景区 ¥60
探访石窟艺术，欣赏丹霞地貌。
下午
通天岩徒步
沿山道徒步，呼吸新鲜空气。
DAY 4
上午游览五龙客家风情园，体验客家文化，下午前往峰山国家森林公园，享受森林浴。
上午
五龙客家风情园 ¥30
体验客家民俗，观看表演。
下午
峰山国家森林公园 ¥40
森林徒步，观瀑布，吸氧洗肺。
DAY 5
上午游览宝葫芦农庄，体验田园乐趣，下午前往杨仙岭，欣赏自然风光。
上午
宝葫芦农庄 ¥50
采摘果蔬，体验农家乐。
下午
杨仙岭
登山远眺，看丹霞地貌。
DAY 6
上午游览赣州森林动物园，下午在中央生态公园散步，晚上逛九方购物中心。
上午
赣州森林动物园 ¥50
观赏珍稀动物，适合亲子。
下午
中央生态公园
漫步湖边，享受城市绿肺。
傍晚
九方购物中心 ¥80
购物、餐饮一站式，品尝各地美食。
DAY 7
上午在酒店休息或周边逛逛，下午返程。
上午
自由活动
睡到自然醒，整理行装，可去附近公园散步。
下午
返程
前往车站/机场，结束愉快旅程。
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