🧭 AI 旅游攻略 · 郴州 · 7 天
郴州 7 天 6 夜 · 休闲度假与摄影打卡之旅
4-6月或9-11月最佳，夏季避暑看晨雾。核心提醒：东江湖晨雾要早起，高椅岭上午去避暴晒。行程融合自然风光与美食，节奏舒适。
DAY 1
抵达后先入住，下午去苏仙岭适应环境并俯瞰全城，晚上品尝本地美食。
上午
抵达+入住
抵达郴州后前往酒店办理入住，稍作休息。
上午
苏仙岭 ¥55
轻松登山，约半小时登顶，俯瞰郴州全景。
晚上
栖凤渡鱼粉 ¥12
品尝郴州特色鱼粉，辣爽开胃。
DAY 2
清晨出发去东江湖看晨雾，之后游览景区，下午前往高椅岭（上午去避暴晒），傍晚回市区。
上午
东江湖 ¥80
早起看晨雾和渔翁撒网，之后乘船游湖。
下午
东江湖烤鱼 ¥30
在资兴夜市品尝烤鱼，外焦里嫩。
傍晚
高椅岭风景区 ¥95
丹霞地貌壮观，走栈道欣赏红岩绿水。
DAY 3
全天游览莽山国家森林公园，乘索道上下，欣赏云海奇峰，晚上返回市区。
上午
莽山国家森林公园 ¥165
乘索道上下山，走栈道看云海。
下午
莽山国家森林公园 ¥165
继续探索原始森林，感受自然气息。
晚上
临武鸭 ¥70
回到市区品尝酱板鸭风味。
DAY 4
上午前往仰天湖大草原，享受高山草原风光，下午返回市区，晚上逛吃。
上午
仰天湖大草原 ¥120
草原上风车转动，拍照出片，可骑马。
下午
万华岩溶洞 ¥47
乘船进洞，欣赏钟乳石景观。
晚上
血鸭 ¥60
品尝本地湘菜血鸭，浓郁香辣。
DAY 5
上午前往板梁古村感受古韵，下午去汝城温泉放松，晚上住温泉区。
上午
板梁古村 ¥50
漫步青石板路，参观古祠堂。
下午
汝城温泉 ¥100
泡温泉放松，享受山景。
晚上
东江三文鱼 ¥100
在资兴东江镇品尝三文鱼一鱼多吃。
DAY 6
上午在温泉区休息，下午返回市区自由活动，晚上品尝早餐没吃到的汤粉。
上午
汝城温泉 ¥100
再泡一次温泉，彻底放松。
下午
苏仙岭 ¥55
再次登顶，看白天全景。
晚上
栖凤渡汤粉配油条 ¥10
简单晚餐，汤粉配油条。
DAY 7
上午自由活动或购物，下午返程。
上午
苏仙岭 ¥55
晨练或散步，呼吸新鲜空气。
下午
返程
根据航班/高铁时间提前前往车站。
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